13/7/62 เวปโชค77 (คิดแห้ง)
วิ่งบน/รูดล่าง 1 ตัว *ตามจนมา
-----------------------------------
07.00----07.45______8///เด้ง เข้าฟัน 14
08.00----08.45______8/ เข้าฟัน 56 65
09.00----09.45______1///
10.00----10.45______9/// เข้าฟัน 25
11.00----11.45______8/
12.00----12.45______5///เด้ง เข้าฟัน 57 98
13.00----13.45______1// เข้าฟัน 19
14.00----14.45______1x
15.00----15.45______1///เด้ง เข้าฟัน 79
16.00----16.45______6x เข้าฟัน 75
17.00----17.45______3// เข้าฟัน 29
18.00----18.45______1/ เข้าฟัน 19
19.00----19.45______1// เข้าฟัน 46 64/65
20.00----20.45______6// เข้าฟัน 80/98
21.00----21.45______5///
22.00----22.45______3